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2005年12月12日

禁煙で太るのか?

タバコを止めると太るから・・・

禁煙が直接的に肥満の原因とはなりません。

確かに禁煙すると胃の調子や味覚が良くなり、ついつい食べ過
ぎてしまうことがあります。

また、禁煙中に口が寂しくなりキャンディなど余分なカロリー
を摂取してしまうことに原因があるのです。

本来、タバコ自体には体脂肪を増加させる作用があります。

ニコチンはカテコールアミンというホルモンの分泌を促進します。
この、カテコールアミンは中性脂肪やコレステロールの合成に働
きかけ体脂肪を増やすのです。

また、善玉コレステロール(HDL)を減少させたり、血液中の
PAI−1を増加させて血栓をできやすくするため動脈硬化の原
因となります。

喫煙は、様々な生活習慣病のリスクを高めるとともに、癌などの
危険因子となります。

健康的にダイエットするためにも禁煙を心がけましょう。

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この記事へのコメント
失礼いたします
Posted by エロ at 2008年01月25日 23:55
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